香蕉跟冬棗可以吃,根據(jù)每個人的腸胃功能情況,適當?shù)氖强梢赃_到補充營養(yǎng)物質(zhì)的作用,需要避免過量的吃,否則會影響到身體的健康。
香蕉和冬棗雖然是屬于兩種不同類型的食物,但是這兩種食物之間本身不存在相生和相克之說,即使這兩種食物在共同搭配吃了以后,當中的營養(yǎng)物質(zhì),也可以正常的被人體吸收和利用,可以為人體補充不同的營養(yǎng)成分,比如可以補充維生素和礦物質(zhì),同時也能夠補充微量元素成分,通過這些營養(yǎng)物質(zhì)的補充,能夠預防體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,也可以幫助缺乏癥狀得到改善。即使在共同吃了以后當中也不會生成毒性,不會引起身體出現(xiàn)中毒性的惡心或者嘔吐的癥狀,不會引起生命危險,所以香蕉跟冬棗可以吃。
香蕉跟冬棗需要避免一次性的過量吃,腸胃功能虛弱的人群需要減少攝入量,共同吃了以后當中的膳食纖維成分,會刺激腸胃道蠕動過快,可能會導致腸道內(nèi)容物快速的排出,容易引起胃腸道脹痛以及腹瀉的不良癥狀,可能會引起身體的虛弱,影響到身體的保養(yǎng)。