香蕉蘋果和絲瓜針對要想減肥瘦身的女士而言,是更為了解的健康養(yǎng)生食物,在其中帶有的營養(yǎng)元素,對人體有非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效,適當(dāng)服用之后,能夠 非常好的推動(dòng)人體的基礎(chǔ)代謝,提升人體對維他命及其礦物的消化吸收運(yùn)用,具備非常好的養(yǎng)顏美容、防衰老的功效。那麼香蕉蘋果黃瓜汁的服用作用有什么呢?香蕉蘋果黃瓜汁的做法是啥?
香蕉蘋果黃瓜汁的服用作用
香蕉蘋果中帶有的維他命及其礦物等營養(yǎng)元素,被人體消化吸收運(yùn)用之后,具備非常好的行氣中和、滋陰潤肺、潤腸潤便的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。
而絲瓜中帶有豐富多彩的維生素E,可具有益壽延年、延緩衰老的功效,絲瓜中帶有的絲瓜酶,有較強(qiáng)的生物活性,能合理地推動(dòng)機(jī)體的基礎(chǔ)代謝,具備非常好的養(yǎng)顏美容、防衰老的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。
香蕉蘋果黃瓜汁對人體的益處
1、選擇高品質(zhì)的香蕉蘋果,去皮切成小傅。
2、將絲瓜清理干凈,隨后切成小丁。
3、將香蕉蘋果丁和絲瓜丁放進(jìn)果汁機(jī)內(nèi),放進(jìn)適當(dāng)?shù)呐H?,榨出果汁,服用以前,加上適當(dāng)?shù)募兎涿?,服用口味更?yōu)。