羅漢果連續(xù)喝3到7天左右為宜,要結合個人的情況決定,并不可以直接的判斷。適當?shù)暮攘_漢果對身體能夠起到保養(yǎng)的作用,但是過量的喝可能會導致身體的健康受到影響。
羅漢果經(jīng)常能夠起到清熱去火的作用,如果個人的代謝比較慢以及火氣旺盛比較嚴重的情況下,大多數(shù)需要喝7天左右,如果個人的代謝比較快以及火氣旺盛不是特別嚴重,大多數(shù)恢復起來比較快,正??梢院?天左右的時間。
通過喝羅漢果泡水能夠加快體內(nèi)的有毒物質排出,對于上火引起的癥狀能夠起到調(diào)理的作用,比如可以改善出現(xiàn)的咽干和咽痛的癥狀,并且也可以改善大便干燥以及排便困難的癥狀,同時對于咳嗽以及咳痰的癥狀能夠起到調(diào)理的作用。但是每個人的吸收效果不同,所以恢復的快慢速度也會有所偏差。調(diào)理的過程中需要節(jié)制辛辣刺激性食物攝入,要避免吃辣椒或者大蒜,否則會導致去火的效果受到影響,在調(diào)理的過程中可以喝一些溫開水,加快人體的代謝,促使體內(nèi)的有毒物質排出,有助于上火癥狀改善。