苦螺的功效是什么

作者:lizhaoyin  時間:2020-06-10 18:13:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

苦螺的功效包含健腦、明目、健脾和胃、潤腸、通血、養(yǎng)顏護膚、抗癌等,吃的時候需要徹底煮熟,否則里面含有細菌,主要病菌有副溶血性弧菌等。

1、健腦:苦螺當中碳水化合物比較豐富,可以維持大腦的功能,從而起到健腦的作用。

2、明目:苦螺富含鈣質(zhì)能夠防治近視的發(fā)展,增加眼球壁彈力,有明目的作用。

3、健脾和胃:具有健脾和胃的效果,適合脾胃虛弱或者是運化無力引起的大便溏泄、脘腹脹滿、肢倦乏力和食欲不振等癥狀,可以治療胃寒,有暖胃的作用。

4、潤腸:富含纖維素能夠促進胃腸道蠕動,增加大便體積,潤滑大便,避免出現(xiàn)大便干結(jié),而且可以促進食物消化。

5、通血:如果出現(xiàn)了手腳冰涼或者是面色沒有光滑,可以選擇適當吃苦螺,里面的鐵含量比較豐富,而且吸收率比較高。

6、養(yǎng)顏護膚:有大量的維生素E能夠預防色素沉著,也可以抑制皮膚衰老,改善皮膚的干燥或者是皮膚損害。

7、抗癌:適當攝入能夠提高身體免疫功能,降低癌變的發(fā)生幾率,避免癌細胞的擴散或者是生長。

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