阿膠糕是一種較為普遍的營養(yǎng)保健食品，具備很高的營養(yǎng)成分，能夠 有利于人體，針對女性朋友而言，具備補(bǔ)血補(bǔ)氣等作用很好，因此許多女士平常都是有吃阿膠的習(xí)慣性，那麼來大姨媽能吃阿膠嗎？
強(qiáng)力膠是補(bǔ)血補(bǔ)氣活血的好滋補(bǔ)品。對氣血兩虛造成的月經(jīng)不調(diào)具備優(yōu)良的修復(fù)與調(diào)整實(shí)際效果。阿膠糕還能夠推動血液中血細(xì)胞和血紅蛋白濃度的轉(zhuǎn)化成。阿膠糕的關(guān)鍵功效便是補(bǔ)血補(bǔ)氣，因此合適氣血兩虛的人服用，因而，皮膚顏色凋謝，嘴唇?jīng)]有鮮血的女士服用也較為合適?？墒且粢饨?jīng)量較為少的女士不建議吃阿膠，會造成經(jīng)期的波動，會促使月經(jīng)量減少或是是經(jīng)期排出來不干凈等。
來大姨媽時假如量較為大，能夠 適度的吃一些阿膠，量少就不必吃完，可以吃一些其他的滋補(bǔ)品，紅棗桂圓紅豆糖水湯很非常好。能更強(qiáng)的具有補(bǔ)氣血養(yǎng)神的實(shí)際效果，大棗健脾胃補(bǔ)血補(bǔ)氣，經(jīng)常服用能令人面色紅潤，面色好，還能夠補(bǔ)充經(jīng)期時外流的很多血。
月經(jīng)后需要滋潤陰益氣養(yǎng)血，氣的血液賠償損害以前，能夠 煮一些有營養(yǎng)成分的湯，比如灰黑色骨雞脯肉加上枸杞子果子，紅棗湯等，能夠 滋潤陰提升血液，針對調(diào)養(yǎng)身子十分有益處。
