經(jīng)期，這一每一個(gè)女士都是來的一種生理現(xiàn)象。因而在女士處在月經(jīng)期是有很多常見問題的。那問題就來了，生理期能飲茶嗎?經(jīng)期喝茶有哪些影響呢?針對(duì)這兩個(gè)問題，今日網(wǎng)編就來為大伙兒一一解釋一下。很感興趣的盆友就看來一下吧。
一、生理期能飲茶嗎
生理期能飲茶嗎?堅(jiān)信許多女士都是關(guān)心這一問題。實(shí)際上生理期能否飲茶還是要本人身體素質(zhì)的。
身體素質(zhì)好的女士，平常又有飲茶的習(xí)慣性，生理期適當(dāng)飲茶是能夠 的，可是不可以喝濃茶或是冷凍奶茶。而針對(duì)身體素質(zhì)較為弱的女士，自身就貧血，經(jīng)期的血條過少或是出現(xiàn)經(jīng)痛，經(jīng)期喝茶會(huì)加劇貧血癥狀，乃至造成經(jīng)痛等不適感。因此，女士要依據(jù)具體情況挑選是不是在經(jīng)期喝茶。
女士來大姨媽的情況下不可以喝濃茶。荼葉中帶有達(dá)到30%-50%的單寧酸，會(huì)防礙腸粘膜對(duì)鐵制的消化吸收運(yùn)用，在腸胃中非常容易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石，造成沉定。這類飲品中咖啡堿和氨茶堿，非常容易刺激性神經(jīng)和心腦血管病，以至造成月經(jīng)疼痛、月經(jīng)時(shí)間長和月經(jīng)過多等不適感病癥。
二、生理期能喝什么茶
1、玫瑰茶
喜愛喝花草茶的女性朋友在生理期最好是挑選玫瑰茶。玫瑰茶能行氣調(diào)理月經(jīng)，減輕疼痛，美容養(yǎng)顏，合理消除經(jīng)期綜合癥。生理期經(jīng)常被心情低落、小腹痛等不適感困惑著的女性朋友，何不喝些味甘有點(diǎn)苦、溫性具備行氣開郁、活血化瘀散淤、調(diào)理月經(jīng)止疼作用的玫瑰茶。
2、綠茶
綠茶是暖性茶，有暖胃的作用，特別是在合適生理期女士食用。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶合適生理期補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)神調(diào)養(yǎng)。大棗養(yǎng)顏美容，補(bǔ)氣養(yǎng)血;枸杞子被稱作西夏奇果，有極為奇妙的活力。把大棗撕掉放入水杯(能夠 泡的更出味)，放入二十來粒枸杞子。沸水沖調(diào)趁著熱引入。
4、飲茶不適合太濃
月經(jīng)期是不可以喝濃茶的，由于茶濃得話，則在其中帶有咖啡堿氨茶堿，會(huì)造成女士出現(xiàn)不適感的病癥，但另外女士在生理期的情況下不可以喝紅茶，不然會(huì)造成月經(jīng)不來的狀況。
