晚上吃圣女果的作用主要是美容養(yǎng)顏，也可以促進(jìn)食物消化，因?yàn)槔锩娴臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，大多數(shù)人群都是可以吃的。
1、美容養(yǎng)顏：圣女果在日常生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，被稱作是小西紅柿，吃起來(lái)口味香甜鮮美，可以作為水果，也可以作為蔬菜，避免含有身體所需要的維生素C，能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，調(diào)節(jié)色素代謝，增加皮膚細(xì)胞代謝，修復(fù)細(xì)胞受損，所以具有美容養(yǎng)顏的效果，讓皮膚看起來(lái)更加光滑，改善皮膚的暗沉，晚上也是可以吃的，不過(guò)應(yīng)該限制好量，不可以一次性攝入過(guò)多，還需要清洗干凈。
2、促進(jìn)食物消化：圣女果當(dāng)中有身體所需要的有機(jī)酸，具有刺激胃酸分泌的效果，少量攝入之后可以促進(jìn)食物消化，也是不可以一次性吃入過(guò)多的，特別是胃酸分泌比較多的患者不可以吃，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)，比如說(shuō)造成胃壁受損，出現(xiàn)胃炎或者是胃潰瘍。
圣女果可以跟大多數(shù)的蔬菜和水果一起吃，不過(guò)應(yīng)該避免暴飲暴食，有很多食用方法，比如說(shuō)直接吃，也可以選擇榨成汁或者是做成沙拉。
