烏雞蛋是一種富含多種微量元素的雞蛋，比普通的雞蛋含有更多的有機鈣，對于促進兒童身體和大腦的發(fā)育有著明顯的效果，同時對于小兒的厭食以及免疫力低下也有一定的預防作用，受到了人們的喜愛。很多人對于烏雞蛋不了解，下面我們來看一下烏雞蛋寶寶可以吃嗎?
烏雞蛋含有豐富的不飽和脂肪酸，對于小兒大腦神經(jīng)的發(fā)育有著重要的作用，所以烏雞蛋被稱為是“雞蛋中的腦黃金”，烏雞蛋對于孕婦以及老人也有一定的保健的作用。
烏雞蛋寶寶可以吃嗎?烏雞蛋對促進兒童生長發(fā)育，增強記憶力，對兒童缺鋅引起的厭食、棄食、免疫力低下，不長個子和孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)滋補以及中老年心血管疾病和甲狀腺腫瘤具有食療保健作用。烏雞蛋是藥膳保健佳品。女性食之能使皮膚更富彈性、柔滑、細膩和美白，并且有利于產(chǎn)后體質(zhì)恢復;兒童食之可增強智力，保護視力;常人食之則可有效提高機體免疫力，減輕有害藥物對人體的侵害。
膽固醇含量少也是放山烏雞蛋的一大特點，其含量僅為普通雞蛋的1/5。另外放山烏雞蛋還富含鈣、鐵、鋅、錳、碘、硒等微量元素和高維生素E。而維生素 E 又能清除體內(nèi)自由基等垃圾，保護細胞膜結構，抵抗衰老，減少組織中脂褐質(zhì)的堆積，抑制動脈粥樣硬化、炎癥和腫瘤的發(fā)生。
以上的內(nèi)容就是對于烏雞蛋寶寶可以吃嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。平常的雞蛋因為含有大量的膽固醇所以不可以多吃，但是烏雞蛋含有的膽固醇很低，在食用的時候可以放心。煎炒烏雞蛋，顏色金黃，香嫩誘人，讓人食之不忘。
