喝檸檬水身體一般是不會(huì)變成堿性的，這種說法是不科學(xué)的，沒有任何的科學(xué)理論以及支持。
檸檬水屬于一種酸性的物質(zhì)，所以在喝了之后，可能會(huì)使體內(nèi)的酸性物質(zhì)增多，也可能會(huì)出現(xiàn)酸性體質(zhì)，并不會(huì)產(chǎn)生堿性體質(zhì)，所以喝了檸檬水會(huì)變成堿性，也是沒有科學(xué)依據(jù)的。
檸檬水里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的，含有多種微量元素和礦物質(zhì)元素，都屬于人體必要的營(yíng)養(yǎng)成分，在吃了之后能夠達(dá)到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。同時(shí)檸檬水在喝了之后，還可以達(dá)到促進(jìn)胃酸以及胃蛋白酶分泌的作用，有助于食物盡快的吸收和消化，能夠改善胃脹氣和惡心嘔吐，同時(shí)對(duì)于食欲不振和消化不良也能起到調(diào)理的效果。日常生活中可以少量地喝一些檸檬水，但是要盡量避免過量飲用。
想要變成堿性體質(zhì)，要多吃一些含有堿性的物質(zhì)，一般經(jīng)過發(fā)酵制作而成的食品都屬于堿性物質(zhì)，在喝了之后能夠達(dá)到改善體質(zhì)的效果，也能讓身體處于一種弱堿性的狀態(tài)，有助于增強(qiáng)自身的免疫能力和抵抗力，也能達(dá)到預(yù)防疾病的作用。
