陰冷潮濕的天氣可以吃一些溫?zé)嵝缘氖巢模軌蜻_(dá)到驅(qū)寒保暖的功效。
陰冷潮濕的天氣容易導(dǎo)致寒氣入侵，而且還可能會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼的狀態(tài)?？梢赃x擇吃一些溫?zé)嵝缘氖巢?，比如適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗粥以及紅豆粥，也可以吃動(dòng)物肝臟和羊肉或者狗肉，這些食物能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，還能達(dá)到驅(qū)寒的效果，可以幫助改善身體比較寒冷的狀態(tài)，也能改善手腳冰涼的癥狀。
陰冷潮濕的天氣必須要做相應(yīng)的保暖措施，在外出的時(shí)候必須要多穿一些物，才能避免受到寒涼刺激，同時(shí)還需要調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，可以通過開空調(diào)的方法來保持室內(nèi)的溫度，提高身體溫度之后也能減少寒氣入侵。
如果長(zhǎng)時(shí)間生活在陰冷寒濕的空氣當(dāng)中，就可能會(huì)導(dǎo)致身體受到寒冷刺激，也可能會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率也會(huì)增高，還會(huì)引起風(fēng)濕病痛，造成腰酸腿疼和下肢酸軟、下肢活動(dòng)不利等多種癥狀。一旦出現(xiàn)這些問題之后，應(yīng)及時(shí)采取針對(duì)性的治療措施來改善。
