艾草菖蒲一般具有促進(jìn)睡眠功效,也能達(dá)到醒脾和胃、緩解痛經(jīng)等作用。
1、促進(jìn)睡眠:艾草有馨香味,可以緩解身體疲憊,促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,改善睡眠障礙、入睡困難等癥狀,也可以緩解失眠多夢病癥。
2、醒脾和胃:菖蒲里邊包含揮發(fā)油,這種成分可以促進(jìn)消化液分泌,還能抑制胃腸異常發(fā)酵,達(dá)到醒脾、幫助胃消化作用,用于治療濕困脾胃癥患者。
3、緩解痛經(jīng):艾草菖蒲都能達(dá)到補(bǔ)中益氣效果,可以促進(jìn)體內(nèi)寒氣排出,對于月經(jīng)期宮寒引起痛經(jīng)癥狀有很好調(diào)理作用。