植物之間并不存在相克的說法，而且是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，所以芥藍(lán)是沒有相克的食物，一般可以和多種食物搭配在一起適當(dāng)或者是少量的吃一些。
芥藍(lán)是生活當(dāng)中比較常見的一種蔬菜，當(dāng)中所含的營養(yǎng)成分是比較高的，尤其是里面的維生素或者是纖維素含量比較豐富，同時還包括一些礦物質(zhì)，能夠及時滿足身體所需要的多種營養(yǎng)。同時當(dāng)中所含的纖維素能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動的作用，還能夠使腸道內(nèi)的垃圾和糞便盡快的排出，對于自身的健康也是有好處的，所以在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，一般可以通過熬湯或者是炒的方式吃，也可以通過涼拌的方法吃，口感都是比較好的。
日常生活中飲食上盡量做到多樣化的飲食，不能夠長期單一的攝入一種食物，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟嘶蛘呤撬部梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惢蛘呤嵌怪破?。芥藍(lán)在吃的時候一定要清洗干凈，需要通過使用流動水或者是溫水反復(fù)的沖洗，這樣能夠避免出現(xiàn)農(nóng)藥殘留物或者是細(xì)菌滋生、蟲卵排泄物。
