濕氣太重是當(dāng)代人的常見疾病，尤其是在細(xì)雨綿綿、炎熱濕冷的春天，濕濁侵入會(huì)令人感覺非常不舒服。中醫(yī)基礎(chǔ)理論說明，濕為百病之源，當(dāng)身體身體濕氣大是會(huì)影響到身體狀況的。根據(jù)飲食搭配和平時(shí)調(diào)攝能夠 控制濕濁，姜片的食用方法不一樣對濕寒的影響也不一樣，那麼你了解姜片如何吃能夠 去濕氣嗎?
姜片的四種食用方法
姜 老紅糖
紅糖姜茶一般是用姜和老紅糖熬料而成，甜含有辣。有去濕氣去寒的作用，特別適合在濕冷的氣侯服用。
姜 茶
紅糖姜茶是用荼葉少量，姜片幾塊削皮水煎，餐后飲服?？沙龊寡a(bǔ)虛，溫肺止咳化痰，對流感、傷寒、咳嗽等有神效。
紅糖姜茶實(shí)際上也是老外非常喜歡的飲品，她們的作法和我們的不太一樣，要是煮茶的情況下放上一節(jié)生姜，隨后放糖燜上十多分鐘，就搞好了。
姜 釋迦果
姜能夠 和很多蔬菜水果配搭打汁。姜和釋迦果全是帶有抗衰老成份的食物，按照自身喜愛的口味占比配搭就可以。
姜汁撞奶
姜撞奶是廣州番禺最負(fù)盛名的傳統(tǒng)式小吃，別稱“生姜水奶”或“姜埋奶”，有百多年歷史時(shí)間，著名省港澳。
姜撞奶狀似豆腐腦，也與蒸水蛋有一些類似，但比前二者必須甘甜滑爽，其口感甘香微辛，會(huì)調(diào)胃、散寒、美容養(yǎng)顏。本地人說，來廣州番禺不要吃上一碗姜埋奶，即使白來啦。
生吃姜的好處
1、減溫醒神、提高胃口
由于姜中帶有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芬芳等油溶性的揮發(fā)油;也有姜辣素、環(huán)氧樹脂、木薯淀粉和化學(xué)纖維等。因此，姜在酷熱季節(jié)有激動(dòng)、大量出汗減溫、醒神等功效;可消除疲勞、困乏、厭食、失眠、腹脹、腹痛等病癥。
除此之外，姜片也有健胃消食，提高胃口的功效，夏令氣侯酷熱，唾沫、胃酸的代謝會(huì)降低，因此影響人的胃口，假如在用餐時(shí)服用幾塊姜片，會(huì)提高胃口;姜片對胃病亦有減輕或止疼功效，胃病及胃十二指腸潰瘍所引起的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓的感覺等用姜片50克煎水喝，可使病癥快速清除。
2、抑菌預(yù)防疾病、醫(yī)治腸炎
英國和荷蘭的生物學(xué)家根據(jù)實(shí)驗(yàn)確認(rèn)，姜片粉劑可減輕暈動(dòng)病之頭痛、眩暈、惡心想吐、嘔吐等病癥，高效率達(dá)90%上下，且藥力可持續(xù)4鐘頭以上。民俗用吃生姜的方法避免癥狀、暈機(jī)，有的用姜片貼內(nèi)關(guān)穴，有顯著的防暈實(shí)際效果。
