山藥紅棗泥多吃害處會導致患者出現(xiàn)消化不良、便秘，或者是血糖出現(xiàn)升高，導致月經(jīng)期間失血量過多。淡的吃一些，對身體具有一定的好處。
1、消化不良：山藥紅棗泥主要是有山藥和紅棗加工制作而成的，山藥屬于一種粗糧，如果吃的過多，有可能會導致患者出現(xiàn)消化不良，從而會引起腹脹和腹痛情況。
2、便秘：紅棗如果吃得過多的話就有可能會導致腎臟的負擔加重，會影響到患者的消化系統(tǒng)，從而會引起便秘的癥狀，而且紅棗如果吃得過多，就有可能會導致上火。
3、血糖出現(xiàn)升高：山藥和紅棗中都具有一定的糖分，如果吃得過多，就有可能會導致體內(nèi)的血糖出現(xiàn)升高，嚴重的話就有可能會導致糖尿病的發(fā)生，特別是對于糖尿病的患者一般是不可以過多吃的，或者是盡量不要吃。
4、月經(jīng)期間失血過多：紅棗具有補鐵的作用，如果在月經(jīng)期間吃得過多，就有可能會導致經(jīng)血量出現(xiàn)增多。
適當?shù)某砸恍┥剿幖t棗泥，能夠及時的補充身體所需要的營養(yǎng)，而且還能夠起到補氣血的作用，但是在吃的時候一定要適量。
