葛粉，也稱葛粉，茯苓木薯淀粉。茯苓含有12%的黃酮類化合物、多糖類化合物，如葛根素、黃豆黃酮類苷、花生仁素等營養(yǎng)元素，也有蛋白、碳水化合物、糖、和身體必不可少的鐵、鈣、銅、硒等礦物，是老少咸宜的珍貴養(yǎng)生食材，有“千年靈芝”之美名。那么，臨睡前喝一杯葛粉有哪些好處？
1、增加抵抗力：平常日常生活之中，假如適當?shù)暮纫恍└鸱叟莶璧迷?，能夠合理的激話人體之中的細胞免疫，具有比較好的增強免疫力和抵抗能力的作用。葛粉之中帶有豐富多彩的硒元素，這類元素能夠在一定水平上防止癌癥的造成，因此大家平常能夠適當?shù)暮纫恍└鸱叟莶鑱硖岣叩挚沽?，預防傳染病。
2、解酒護肝：喝酒前后左右適當?shù)暮纫稽c葛粉泡茶，能夠具有比較好的醒酒作用，可以保養(yǎng)人的肝臟身心健康。葛粉之中帶有一些合理的成份，能夠協(xié)助人體立即溶解人體之中的酒精，合理的減少乙醇針對人肝臟的影響。
3、平穩(wěn)三高：假如平常適當?shù)暮纫恍└鸱叟莶璧迷?，能夠合理的控制三高，這是由于葛粉之中帶有很多的異黃酮類化合物，這類物質(zhì)能夠比較好的保養(yǎng)人體，清潔人的血液，并且還能夠立即消除血管內(nèi)壁的人體脂肪和壞死的膽固醇，那樣就可以使血管壁修復延展性，防止心腦血管病癥的造成。
4、養(yǎng)顏美容：葛粉之中帶有茯苓大豆異黃酮，它是一種純天然的雌激素，進入體內(nèi)以后能夠均衡人體之中的內(nèi)分泌，針對女性朋友而言，常飲一點葛粉泡茶得話，能夠給人體補充明膠原蛋白、骨膠原蛋白及其一些碳水化合物，對人的皮膚能夠具有比較好的保養(yǎng)作用，能夠讓人看起來更為年青。
