桂圓和龍眼通常情況下沒(méi)有明顯的區(qū)別，桂圓和龍眼是同一種水果，只是叫法有所不同，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，里面含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，能達(dá)到比較好的補(bǔ)氣養(yǎng)血以及延緩衰老，同時(shí)還能用于消除疲勞。
桂圓是比較常見(jiàn)的一種水果，通常里面含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，里面含有大量的鐵元素，鉀元素以及人體所需要的多種礦物質(zhì)、維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)糖分等，對(duì)身體的健康有很多好處，桂圓里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能達(dá)到比較好的補(bǔ)血安神效果，通常可以達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)心脾的作用，能用于改善臉色蒼白以及渾身乏力等臨床的癥狀，同時(shí)還能有利于皮膚的健康，讓皮膚看起來(lái)更加的光滑，達(dá)到延緩皮膚衰老的作用，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)能起到消除疲勞效果。
桂圓通常對(duì)于病后的調(diào)養(yǎng)以及體質(zhì)虛弱的人群都能起到輔助的治療作用，主要是桂圓具有補(bǔ)益的效果，通常能用來(lái)抑制導(dǎo)致人體衰老的酶活性，從而能夠起到比較好的防衰老作用，桂圓是秋冬季節(jié)比較受歡迎的一種水果之一，又被叫做龍眼。
