雙孢菇營養(yǎng)價值比較高，有利于皮膚健康、抗自由基、增強免疫力等營養(yǎng)。
1.有利于皮膚健康：雙孢菇里面含有豐富的維生素b族，能用來促進皮膚細胞得到代謝，可以讓皮膚看起來更加的光滑，讓皮膚更有彈性，減少皮膚上面的皺紋，有利于皮膚健康。
2.抗自由基：雙孢菇通常情況下里面含有氧化劑以及硒等營養(yǎng)物質，可以起到比較好抗自由基效果。
3.增強免疫力：雙孢菇里面含有氨基酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物質和多種維生素，能起到增強免疫力效果。
雙孢菇有什么營養(yǎng)價值
作者：紫米 時間：2014-07-03 18:39:23 來源：
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