綠橘子一般具有理氣、散結(jié)止痛、化痰等功效,并且其中富含維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)元素,能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分。
在日常生活中適當(dāng)服用,也能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快身體新陳代謝,而且能夠促進(jìn)胃部分泌,增加人體食欲。并且綠橘子中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能夠增加毛細(xì)血管韌性,起到降低血壓作用。但是需避免長(zhǎng)時(shí)間大量服用,以免造成腸胃食物堆積,出現(xiàn)身體不適癥狀。
飲食方面也可以多吃蘋果、橘子等富含維生素水果,同樣能夠補(bǔ)充身體維生素成分,增強(qiáng)身體免疫力,預(yù)防疾病發(fā)生。