廣東省有一種奇妙的小商店，稱為“涼茶鋪”。如果你走入去的情況下，激情的老總都會(huì)詢問你人體有啥異?；蚴墙心闵焐囝^幫你號(hào)脈一下病癥。許多狀況，老總都是和你覺得：“濕氣太重，來一碗xx?！痹S多 人要好奇心，濕氣是什么含意？
“濕”代指一類具備重濁、黏滯、趨下特點(diǎn)的濕邪。體內(nèi)濕氣分成體濕和外濕二種。外濕指大自然體內(nèi)濕氣太盛（如雨淋、外出、定居濕冷的地方）侵蝕身體，因?yàn)闈駷殛幮耙滓u陽位其性重濁，因此 體會(huì)濕濁時(shí)候有頭痛如裹困重等覺得；體濕指病癥由此可見精神面貌差、疲憊感，肌肉關(guān)節(jié)疼痛、壓迫感；濕滯五臟六腑者，由此可見噯氣反酸，腹脹，食欲差，口粘口臭，便量增加，質(zhì)稀粘呈粘稠。
假如你接納不上廣東涼茶那類古怪的中藥味，
何不試一下一下我為您強(qiáng)烈推薦的祛濕健脾湯。
核桃花生雞腳湯
它是一道很知名的廣東老火湯，食物也是極之易獲得，可是經(jīng)這一配搭，此湯營養(yǎng)成分便翻倍了；對(duì)全家人男女老少都是有一定的滋養(yǎng)，健腦，壯腰骨的作用；非常合適常常頭腦活動(dòng)的人，追求美麗的女性也不能錯(cuò)過了！骨膠原蛋白濃濃的，補(bǔ)血補(bǔ)氣健腦！
廣府清補(bǔ)涼
清補(bǔ)涼既可做紅豆糖水也能用來熬湯，多見于中國海南、廣東省、香港澳門、廣西省等地域。清補(bǔ)涼的原材料并不統(tǒng)一，有以健脾胃祛濕主導(dǎo)，亦有以潤肺止咳主導(dǎo)。
海底椰瘦肉湯
秋季氣侯干躁，中醫(yī)學(xué)覺得秋天養(yǎng)生宜潤肺潤肺止咳，滋陰潤燥。海底椰和甜杏仁是普遍的潤肺止咳湯料，川貝母也是大家熟識(shí)的止咳良藥，這道湯對(duì)小孩，老人咳嗽有非常好的調(diào)養(yǎng)功效。
這款滋補(bǔ)湯補(bǔ)而不燥，具備益氣養(yǎng)陰，化痰止咳，生津解渴燥之作用；非常適合氣陰兩虛，咳嗽黃痰，口干舌燥渴不欲，胸悶氣短汗多則食用。
