豬腰有預防貧血、提高免疫、補腎強腰等功效,適量食用有益于身體健康。
1、預防貧血:豬腰中含有豐富的血紅素鐵,比較容易吸收,可以促進血紅蛋白的合成,能有效預防缺鐵性貧血。
2、提高免疫:豬腰中蛋白質(zhì)、維生素等含量較為豐富,食用后可以增強機體免疫力。
3、補腎強腰:豬腰對于腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴、腰腿疼痛等癥狀起效較好的緩解作用。
除此之外,豬腰還可為身體補充維生素A,起到預防近視、緩解視覺疲勞等作用。豬腰過量食用,可能會出現(xiàn)膽固醇過高、肥胖、尿酸升高等情況,建議患者不要多吃,避免影響正常生活。