面條過(guò)期通常需避免服用,因?yàn)槊鏃l時(shí)間過(guò)長(zhǎng),有可能會(huì)導(dǎo)致局部的營(yíng)養(yǎng)變質(zhì),在此期間服用有可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀,所以需避免服用過(guò)期食物。
面條是利用面粉、水分等加工制成,其中包含大量膳食纖維成分,在服用過(guò)后可以增加胃腸的飽腹感,以此減少熱量攝入,起到輔助減肥的作用,并且還能夠維持胃腸菌群平衡,改善脾胃虛弱引起的便秘癥狀,起到潤(rùn)腸通便效果。
部分人群也可通過(guò)服用面條,加快身體的微循環(huán),提高自身抵抗力,起到預(yù)防疾病效果。