酸棗是日常生活普遍的食材，新鮮酸棗的味兒較為酸，因而經(jīng)常將酸棗生產(chǎn)加工變成果脯服用，酸棗中占有率較大的便是酸棗仁了，酸棗仁還可以運用起來，比如用以熬水，下邊一起來瞧瞧吧！
酸棗仁熬水的方式
酸棗仁性溫，味甘、酸，能夠 和日常生活普遍的食物、中藥材開展泡茶，茯苓功效上不容易造成矛盾，強烈推薦的菜譜有：酸棗仁玫瑰茶、酸棗仁五味子茶、酸棗仁決明子茶。
小提示：酸棗仁是食藥同源的食材之一，食用酸棗仁泡的水，具備斂汗、生津止渴、滋陰養(yǎng)血的作用，可用以體虛多汗、津傷口干、虛煩難眠等病癥。
強烈推薦菜譜：酸棗仁五味子茶
原材料：五味子6克，酸棗仁6克。
作法：
1、將五味子和酸棗仁磨碎放進茶具中。
2、加適當開水沖調(diào)。
3、蓋上，悶浸15分鐘上下就可以代茶飲用。
4、假如喜愛清甜味得話，能夠 在這其中添加適量純蜂蜜開展調(diào)料。
強烈推薦菜譜：酸棗仁玫瑰茶
原材料：玫瑰、酸棗仁、沸水。
作法：
1、將酸棗仁、玫瑰清洗，放進杯里；
2、沖調(diào)適當開水，蓋上杯蓋；
3、等候5分鐘上下，就可以；
4、可反復沖調(diào)，一日飲2~3次。
強烈推薦菜譜：酸棗仁決明子茶
原材料：決明子茶、酸棗仁、純蜂蜜、沸水。
作法：
1、將決明子茶、酸棗仁自來水清洗，控干；
2、將二者搗爛裝進茶袋中，將茶袋放進杯里；
3、引入開水，沖調(diào)15分鐘上下；
4、加純蜂蜜調(diào)料，就可以食用。
酸棗仁泡水要磨粉嗎
有標準磨粉得話能夠 將酸棗仁磨粉，沒有標準得話還可以不磨粉。一般狀況下，食材弄成粉末狀了，腸胃會更好消化和吸收，如果有專用工具得話，能夠 將酸棗仁弄成粉末狀，那樣能夠 較大水平的攝入酸棗仁的營養(yǎng)元素，沒有標準得話，立即泡茶食用也是能夠 的。
