酸棗是日常生活普遍的食材,新鮮酸棗的味兒較為酸,因而經(jīng)常將酸棗生產(chǎn)加工變成果脯服用,酸棗中占有率較大的便是酸棗仁了,酸棗仁還可以運用起來,比如用以熬水,下邊一起來瞧瞧吧!
酸棗仁熬水的方式
酸棗仁性溫,味甘、酸,能夠 和日常生活普遍的食物、中藥材開展泡茶,茯苓功效上不容易造成矛盾,強烈推薦的菜譜有:酸棗仁玫瑰茶、酸棗仁五味子茶、酸棗仁決明子茶。
小提示:酸棗仁是食藥同源的食材之一,食用酸棗仁泡的水,具備斂汗、生津止渴、滋陰養(yǎng)血的作用,可用以體虛多汗、津傷口干、虛煩難眠等病癥。
強烈推薦菜譜:酸棗仁五味子茶
原材料:五味子6克,酸棗仁6克。
作法:
1、將五味子和酸棗仁磨碎放進茶具中。
2、加適當開水沖調(diào)。
3、蓋上,悶浸15分鐘上下就可以代茶飲用。
4、假如喜愛清甜味得話,能夠 在這其中添加適量純蜂蜜開展調(diào)料。
強烈推薦菜譜:酸棗仁玫瑰茶
原材料:玫瑰、酸棗仁、沸水。
作法:
1、將酸棗仁、玫瑰清洗,放進杯里;
2、沖調(diào)適當開水,蓋上杯蓋;
3、等候5分鐘上下,就可以;
4、可反復沖調(diào),一日飲2~3次。
強烈推薦菜譜:酸棗仁決明子茶
原材料:決明子茶、酸棗仁、純蜂蜜、沸水。
作法:
1、將決明子茶、酸棗仁自來水清洗,控干;
2、將二者搗爛裝進茶袋中,將茶袋放進杯里;
3、引入開水,沖調(diào)15分鐘上下;
4、加純蜂蜜調(diào)料,就可以食用。
酸棗仁泡水要磨粉嗎
有標準磨粉得話能夠 將酸棗仁磨粉,沒有標準得話還可以不磨粉。一般狀況下,食材弄成粉末狀了,腸胃會更好消化和吸收,如果有專用工具得話,能夠 將酸棗仁弄成粉末狀,那樣能夠 較大水平的攝入酸棗仁的營養(yǎng)元素,沒有標準得話,立即泡茶食用也是能夠 的。