糯米配什么煮粥好吃

作者:bolin  時間:2020-06-18 10:33:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都了解,檽米是包粽子不能缺乏的食物,那麼用檽米熬粥,和什么一起煮更美味呢?下邊就跟隨一起來瞧瞧吧!

糯米配什么煮粥好吃

1花生仁

原材料:花生仁20克、檽米100克、豬肉松10克

作法:

1、檽米清洗干凈,控干水份;

2、把花生仁用熱水燙一下,搓去紅衣服,控干水份,入溫鍋中中炸好,磨碎預(yù)留;

3、鍋內(nèi)倒進(jìn)適度的水,加檽米火災(zāi)燒開,改文火煮至米爛粥稠,與碎花生、豬肉松一起伴食就可以。

糯米配什么煮粥好吃

2核桃仁

原材料:核桃肉25克、檽米100克、白砂糖適當(dāng)

作法:

1、將核桃肉放到干躁的鍋中,用文火炒至金黃色松脆,盛出制冷,備用;

2、檽米清洗干凈,控干水份,預(yù)留;

3、把核桃肉放到砧板上,用刀鍘碎,備用;

4、凈石鍋置火上,加上適當(dāng)冷水煮沸,放入檽米和核桃肉;

5、再度煮沸后,改用文火煮至米爛湯稠、表層浮上來粥油時,添加白砂糖,續(xù)煮約5分鐘就可以。

小提示:

1、桃中的不飽和脂肪酸對中樞神經(jīng)有優(yōu)良養(yǎng)生保健的功效,與檽米同熬成粥,常常服用對入體腦神經(jīng)很有好處。

2、核桃仁糯米粥是美容護(hù)膚長命、補腎填精的上品。

糯米配什么煮粥好吃

3扁豆

原材料:檽米250克、扁豆粒250克、大棗100克

作法:

1、將扁豆、大棗各自清洗,將檽米清洗干凈,控干水份;

2、將扁豆、大棗、檽米一起放進(jìn)鍋中,添加1000ml水;

3、用灶火燒開,改文火煮至米爛粥稠即成。

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