老紅糖具備活血化瘀的功效，姜具備散寒的功效。老紅糖姜水的功效就顯而易見了。想來十分多的女性朋友都喝了姜茶，尤其是在“例假”到來的那幾日。那麼，紅糖姜水能每天喝嗎？
姜茶盡管作用很好，但也不能過多的食用。早上10點(diǎn)，中午3點(diǎn)上下全是較為適合的食用時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)間的腸胃活動(dòng)較活躍性，有利于姜茶營養(yǎng)成分的消化吸收，有益于推動(dòng)機(jī)體血液循環(huán)系統(tǒng)。
姜茶一次不適合喝過多，一次喝250ml就可以了，喝濕熱的就可以，太燙易燒灼口腔，養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)食道不太好，40℃上下的濕熱的姜茶祛寒活血化瘀實(shí)際效果最好是。
姜茶空肚，臨睡前，吃藥時(shí)不適合食用?？崭钩杂?，易刺激性胃腸，造成胃黏膜不適感；臨睡前食用，夜里消化吸收新陳代謝遲緩，易沉積糖份，易發(fā)胖；一般藥品的藥力較強(qiáng)，紅糖生姜水若與之同屏，會(huì)影響藥力。
老紅糖姜水的功效
1、調(diào)養(yǎng)生理期、補(bǔ)氣補(bǔ)血：女性朋友能夠 在每日中餐館前，喝一杯紅糖姜水，能夠 補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)血。一杯紅糖姜水還可以讓女性的身體溫暖，提升動(dòng)能，舒經(jīng)血?dú)猓铀傺貉h(huán)系統(tǒng)，經(jīng)期也會(huì)排出去比較暢順。
2、除寒邪熱寒，傷寒頭痛鼻塞：因?yàn)榧t糖姜水可以治感冒寒癥、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等病癥，這類方式最常見于保暖防發(fā)燒感冒，如在寒夜久行、落入水中救出、慘遭淋雨時(shí)，立即喝一碗紅糖姜水，汗出生暖，全身舒適，經(jīng)常能夠 做到防止目地。
3、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)胃：老紅糖是沒經(jīng)精練的粗糖，保存了較多的維他命和礦物。它不僅合適女士，更合適老年人服用，非常合適年老體衰及病后初愈的人吃。
