瘦子吃蛋白粉是有效果的，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。
瘦子可能是體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足所造成的，也可能是胃腸道吸收不良所致，會(huì)導(dǎo)致身體比較瘦弱，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分量也會(huì)減少，有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況。出現(xiàn)這種問(wèn)題之后，可以通過(guò)口服蛋白粉來(lái)做改善，在服用蛋白粉之后能夠達(dá)到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的效果，而且里面的礦物質(zhì)元素以及微量元素含量都是比較多的，可以提高自身的免疫能力和抵抗力，有助于改善身體瘦弱的癥狀。
要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的蛋白粉，安全性才可以得到保障，每天可以喝一杯到兩杯的蛋白粉，能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及幫助調(diào)理身體瘦弱的情況。但還需要結(jié)合飲食的方法來(lái)做改善，在飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，比如雞蛋和牛奶，也可以多吃雞肉和鴨肉魚(yú)肉等，也可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠幫助長(zhǎng)胖。
身體瘦弱比較嚴(yán)重的人群，有可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，自身的免疫能力會(huì)比較弱，而且還會(huì)經(jīng)常受到病毒或者細(xì)菌的感染，所以必須要及時(shí)進(jìn)行改善。
