蒸草莓主要能夠達到補充營養(yǎng)的功效，同時還可以達到潤腸通便和止咳化痰的作用，也可以幫助促進食欲。
1、補充營養(yǎng)：草莓是日常生活中比較常見的一種水果，里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的，還有多種微量元素和維生素成分，其中的礦物質(zhì)元素含量也比較高，這些都屬于人體必需要的營養(yǎng)成分，在吃了之后能夠補充身體所需營養(yǎng)，而且還能達到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。
2、潤腸通便：草莓里邊的膳食纖維素含量也比較豐富，在吃了之后能夠加速胃腸道的蠕動功能，有助于大便盡快排出，能夠改善大便干燥以及排便困難的癥狀同時對于宿便堆積也能起到調(diào)理的效果。
3、止咳化痰：草莓還具有止咳化痰的功效，在吃了之后能夠達到幫助肺燥以及肺熱改善的效果，也可以由于緩解肺燥所引起的咳嗽痰多，痰液黏稠。
4、促進食欲：草莓還可以達到促進胃酸以及胃蛋白酶分泌的效果，有助于改善食欲，能夠幫助食物盡快的吸收和消化，緩解食欲不振和消化不良、惡心嘔吐的癥狀。
草莓的糖分并不是很高，一般的兒童吃一些草莓，對糖分的攝取量是可以滿足足夠的身體需求的，但是，孩子吃草莓的話，需要注意，不要吃生的草莓，很多草莓都是農(nóng)場種植的，化
無良小姐問#我兒子非常喜歡吃草莓，但是我有點害怕草莓中含有大量的糖分，會導(dǎo)致發(fā)胖，怕會影響到兒子長個子。草莓都有哪些功效？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：草莓雖然味道比較甜
畫船聽雨眠～問#我喜歡吃水果，而且一般不同的季節(jié)，我吃的水果還不一樣，這方面我是非常注意的。這不最近草莓正好上市，于是我?guī)缀跆焯於荚诔圆葺５锹犎酥v，草莓和很
睜大你的眼睛問#今天吃了一些新鮮的草莓，午飯的時候老公做了一些油門大蝦，可是聽說，這兩種食物不能一起吃，想問一下，像這種草莓和大蝦能一起吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
太多不可能問#有胃病狠多年了，平日生活中的食物選擇都非常小心和謹慎，眼下正是草莓成熟的季節(jié)，擔心草莓對胃不好，但是又不能確定，所以想問問胃不好能吃草莓嗎大眾養(yǎng)生
看透了人心問#我經(jīng)?？措娨晻r看到人家在吃果醬，今天去超市的時候看見有賣果醬的，就拿了一盒草莓果醬，草莓果醬怎么吃比較好吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：果醬是用水果做成的
