海參一般適合三歲以上的孩子適當(dāng)?shù)某?,但是要避免過(guò)量吃。
海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,里面還有豐富的氨基酸成分,有助于智力的發(fā)育,還可以提高孩子的記憶力,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有比較好的效果,還可以促進(jìn)視力的發(fā)育或者大腦的發(fā)育,適合三歲以上的小孩吃,能夠促進(jìn)消化吸收,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。但是不要吃太多,以免導(dǎo)致胃腸功能吸收不好,引起胃部不適的癥狀。
平時(shí)可以讓孩子多吃一些清淡的飲食,或者是多喝一些粥類,也可以多吃水果和蔬菜。