都說以形補形，從古至今大家就覺得想壯陽補腎就吃豬肚。實際上也并并不是沒有大道理，豬肚帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈣、磷、鐵和維他命等，有健腎補腰、和腎行氣之作用。那麼，豬肚如何吃最壯陽補腎呢?
豬肚如何吃最壯陽補腎呢
原材料：豬肚，莧菜，小香蔥,姜雞,蛋二個，葡萄酒一罐。
制做：
1、豬肚立即切成片，不需要像以往那般再去削掉正中間的東西了。省時又省勁
2、把切完的豬肚放進盆中，倒進葡萄酒。
3、葡萄酒以落進豬肚為宜，需侵泡5-10分鐘。
4、侵泡好啦的豬肚洗一下放到?jīng)鏊佩伬镩_。
5、再去清理干凈，備用。
6、鍋中加點油進行爆香姜蒜，倒進豬肚煸炒。
7、另外提前準(zhǔn)備生雞蛋二個。
8、莧菜清洗切完備用!
9、鍋中增開水燒開后再煮一會，料汁逐漸剛開始泛白了。
10、放進切完了的莧菜。
11、再放進生雞蛋，另外添加鹽和白胡椒粉調(diào)料就可以起鍋了!
吃豬肚的益處
1、豬肚中鐵制豐富多彩，是補血補氣食品中最常見的食材，服用豬肚可調(diào)整和改進貧血病人造血系統(tǒng)的生理作用;
2、豬肚中帶有很豐富多彩的維生素D，對保持一切正常生長發(fā)育和生殖功能有優(yōu)良的功效;對雙眼有一定的維護功效，保持眼睛視力的一切正常，避免 眼疲勞、發(fā)干、保持身心健康的皮膚顏色，對皮膚的健體都具備關(guān)鍵的實際意義;
3、常常食用動物腰還能補充維生素b22，這對補充機體關(guān)鍵的輔酶，進行機體對一些有害成份的去毒有關(guān)鍵功效;
4、豬肚中還具備一般肉類食品食品沒有的維他命C和營養(yǎng)元素硒，能提高身體的免疫反應(yīng)，抗氧化性，延緩衰老，并能抑止腫瘤體細(xì)胞的造成，也能冶療亞急性感染性腰炎。
