菜團(tuán)子熱量

作者:maxinxin  時(shí)間:2020-06-25 21:15:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

父親節(jié)加熱,這款菜團(tuán)子,營(yíng)養(yǎng)成分全方位,還美味不長(zhǎng)胖,3個(gè)才算舒服。平時(shí)中最重要的典禮大約便是一日三餐了,母親以便要我的營(yíng)養(yǎng)成分又身心健康,都會(huì)變著花式的燒菜,現(xiàn)如今長(zhǎng)大以后了解愛(ài)情是互相的,而不是是單方的努力。眼見(jiàn)這禮拜天就到父親節(jié)了,那么就做下健康養(yǎng)生的棒子面菜團(tuán)子送給媽媽吧。

 菜團(tuán)子熱量

這一菜團(tuán)子是用的棒子面加普通面粉合成的,吃起來(lái)皮更綿軟細(xì)致些,包餡挑選的是野果中的面條菜,也是第一次發(fā)覺(jué)把面條菜制成包餡更美味,也更下飯菜。作為早飯服用肯定是個(gè)非常好挑選。也別以為它是道雜糧正餐,小孩也很喜歡吃呀。

這道棒子面菜團(tuán)子,還是需要留意3點(diǎn)的。一是皮以便口味更強(qiáng)些,除開(kāi)需要添加適量的普通面粉外,還需要用開(kāi)水和面。二是面條菜需要提早綽水。三是此次面條菜中還添加了炒至發(fā)黃的白肉丁,那樣吃起來(lái)變香,也更美味可口。這野果再不要吃又要等一年,把它制成包餡,老年人小孩都喜歡吃。

 菜團(tuán)子熱量

食物:

面條菜500g,蒜頭2個(gè),小香蔥2根,姜10g,白肉適當(dāng),辣椒干1個(gè),棒子面200g,沸水200g,普通面粉30g,酵母菌2g

調(diào)味品:

鹽少量,生抽醬油1勺,香油少量,十三香少量,黑胡椒粉少量,香油少量

作法:

1、棒子面添加沸水用筷子攪拌均勻后,略微放涼些,再添加普通面粉、酵母菌合成面糊,蓋上保鮮袋,醒面20分鐘。

2、此刻解決包餡,把面條菜清洗。

3、在鍋中放水焯熟。

4、過(guò)涼控干水份。

 菜團(tuán)子熱量

5、鍋燒熱,倒進(jìn)適當(dāng)?shù)闹参镉?,倒進(jìn)白肉丁煸炒出至焦淡黃色。

6、再倒進(jìn)蒜泥、蔥末、生姜沫、朝天椒末再次炒成香氣。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃