玫瑰山楂水是一種比較常見的養(yǎng)生飲料,適量飲用有補(bǔ)充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲、緩解便秘的作用,但是對(duì)于腸胃比較弱的人,最好不要喝太多。
1、補(bǔ)補(bǔ):玫瑰山楂水里含有維生素C、維生素E,還有很多礦物質(zhì)元素,比如鈣、鐵、鋅,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),適量飲用對(duì)身體有好處;
2、增強(qiáng)食欲:玫瑰山楂水中含有有機(jī)酸、單寧酸、脂肪酸等物質(zhì),還有大量芳香物質(zhì),適量飲用對(duì)增進(jìn)食欲有幫助;
3、減輕便秘:玫瑰山楂水中含有纖維素,可補(bǔ)充大量水分,適量飲用對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘有一定的效果。
此外,喝玫瑰山楂水雖然有益健康,但是如果是腸胃比較虛弱的人,應(yīng)該少喝,以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。而玫瑰山楂水只是一種飲料,無法替代藥物的作用,如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良、饑不欲食、嚴(yán)重便秘等癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。