黑枸杞可以直接嚼著吃嗎

作者:wufang  時(shí)間:2020-06-27 20:27:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

野生黑枸杞能夠立即嚼著吃嗎?干的野生黑枸杞是能夠立即直接生吃的,和紅枸杞一樣,立即放到口中嚼就可以了,味兒酸甜可口,自然,不習(xí)慣那樣吃的盆友還可以用它泡茶,味兒也非常好。

黑枸杞可以直接嚼著吃嗎

一、干的野生黑枸杞能夠立即吃嗎

干的野生黑枸杞能立即直接生吃。

野生黑枸杞在清理干凈以后,是能夠立即嚼食的,會(huì)出現(xiàn)淺淺的甘甜感,很象平常吃的藍(lán)莓干。假如將黑枸杞泡水喝得話,不留意溫度,帶有的原花青素和維他命等成份會(huì)遭受高溫的影響而遭受毀壞,而不歷經(jīng)一切生產(chǎn)加工,立即嚼食野生黑枸杞,能較大 水平上確保人體對黑枸杞的營養(yǎng)成份的消化吸收。

二、野生黑枸杞普遍吃法

(一)黑枸杞菊花水

原材料:野生黑枸杞、黃菊花。

黑枸杞可以直接嚼著吃嗎

作法:

1.取白菊花6克、黑拘杞10克;

2.放進(jìn)杯子中,用沸水沖調(diào);

3.溫浸10~15分鐘之后,就可以食用。

(二)五味子黑枸杞酒

秘方:野生黑枸杞、麥冬、巴戟天、刺五加、霪羊霍各20g,50℃純糧酒1000ml。

黑枸杞可以直接嚼著吃嗎

作法:

1.將所述五味中藥材一起放進(jìn)酒器內(nèi);

2.加純糧酒侵泡,密封,15天之后就可以食用;

3.每一次服15~20ml,早、晚各1次。

(三)野生黑枸杞椰子雞湯

調(diào)料:赤芍15克、野生黑枸杞3克、椰肉100克、雞脯肉150克、菜心30克、鹽5克。

作法:

1.將椰子鞋清洗,切片,赤芍清洗預(yù)留;

2.將老母雞肉清洗切片,瀝水預(yù)留,菜心清洗

3.煲鍋容易上火倒進(jìn)水,放入椰子鞋、很快、赤芍,煲至快速時(shí),添加鹽、放入菜心、野生黑枸杞煮開就可以。

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