鱈魚骨煲湯一般可以起到增強體質(zhì)、補氣血、營養(yǎng)神經(jīng)等功效,還需要多加以重視,加強日常護理。
1、增強體質(zhì):鱈魚骨其中包含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等多種微量元素,如果適當服用,能夠為身體補充能量,有助于提高機體免疫力,起到預防疾病的效果。
2、補氣血:其中包含的鐵元素成分可以起到促進血紅蛋白合成的效果,以此達到補充氣血,預防缺鐵性貧血現(xiàn)象。
3、營養(yǎng)神經(jīng):對于過度疲勞者,也可通過服用鱈魚骨煲湯,能夠加快體內(nèi)微循環(huán),起到營養(yǎng)神經(jīng)效果,同時改善神經(jīng)衰弱癥狀。
除此之外,還可以起到護眼明目、潤腸通便等效果,并且可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),加快骨骼發(fā)育。