銀耳湯中途一般不建議加水，否則會(huì)導(dǎo)致銀耳湯的口感受到影響。制作銀耳湯期間需要掌握好正確的方法，才有助于銀耳湯當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。
銀耳湯通常在熬制以后會(huì)表現(xiàn)出銀耳湯比較粘稠，如果在熬制銀耳湯的過(guò)程中添加水分，可能會(huì)導(dǎo)致銀耳湯變得比較稀薄，會(huì)導(dǎo)致銀耳喝起來(lái)的口感受到影響，所以銀耳在制作的過(guò)程中，需要在早期的時(shí)候添加足量的水，能夠使銀耳湯熬出來(lái)的口感更加的好。
銀耳湯是屬于一種高營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的食物，其中含的氨基酸種類(lèi)比較豐富，比如當(dāng)中含有不飽和脂肪酸以及蛋氨酸，同時(shí)當(dāng)中也含有賴(lài)氨酸等成分，通過(guò)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，可以被人體吸收，有助于免疫細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，可以促進(jìn)自身的免疫力增強(qiáng)，能夠降低感染疾病的發(fā)生幾概率。而且當(dāng)中也含有膳食纖維成分，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，可以加快腸道內(nèi)容物的吸收，能夠幫助便秘的癥狀得到改善。但是銀耳湯同樣會(huì)含有熱量，需要避免一次性的喝過(guò)多，喝過(guò)多以后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過(guò)剩，容易有多余的脂肪形成。
