紅豆百合蓮子粥的禁忌是有脾胃虛寒、風(fēng)寒咳嗽以及年老體弱或者嬰幼兒不宜食用。
1.脾胃虛寒:紅豆百合蓮子粥當(dāng)中的百合和蓮子都屬于是寒涼性食物,長期過量食用可能會傷及脾胃陽氣,而本身就有脾胃虛寒的人,吃了之后可能會導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重,甚至引發(fā)胃痛、畏寒和手腳發(fā)涼等不適的癥狀,而且傷及脾胃后還有可能會引發(fā)腹瀉,身體健康不利。
2.風(fēng)寒咳嗽:風(fēng)寒咳嗽是外感風(fēng)寒所致,而百合和蓮子雖然有止咳的作用,但更適合肺燥咳嗽的癥狀,而對于風(fēng)寒咳嗽癥晚上效果不明顯,而且還有可能因?yàn)轶w寒癥狀加重,導(dǎo)致風(fēng)寒咳嗽的病情更加嚴(yán)重,不利于癥狀的恢復(fù)。
3.年老體弱或嬰幼兒:年老體弱的人及嬰幼兒的體質(zhì)本來就虛弱且陽氣不足,主要是陽氣不固所致,而百合和蓮子性寒,可能會損傷陽氣,從而導(dǎo)致陽氣不足的癥狀變得更加嚴(yán)重。
除去以上人群之外,其他人大多可以適量吃紅豆百合蓮子粥,而且該粥軟質(zhì)易消化,可以為人體提供充足的氧物質(zhì),比較適合在炎熱的夏季食用。