天氣太熱喝什么茶好

作者:bolin  時間:2020-06-28 16:15:11  來源: 大眾養(yǎng)生網

天氣太熱可以喝荷花茶、菊花茶、綠茶以及白茶等茶飲。

1.荷花茶:荷花茶主要是用荷花和荷葉制作成的飲品,其口感清香醇厚,可以使人神清氣爽,而且還有利尿的功效,能促進體內垃圾毒素隨著尿液排出體外,所以還能起到一定美容養(yǎng)顏的作用。

2.菊花茶:菊花茶一般是用杭白菊泡的茶,其藥性平和,能起到清肝明目、平心安神以及清熱降火的功效,對于氣候炎熱導致的肝火旺或眼睛干澀等癥狀,能起到很好的改善效果。

3.綠茶:綠茶性涼,可以起到滋陰潤燥的作用,而且綠茶還富含維生素a,還能起到保護和提高視力的作用,另外,綠茶能消除電腦輻射,所以需要經常在電腦前工作的人可以適當喝綠茶。

4.白茶:白茶是一種輕微發(fā)酵的茶,富含氨基酸,起到清熱消暑的功效,可以防止因為天氣太熱而引發(fā)中暑的情況。

適合天氣太熱的情況下,喝的茶都是一些寒涼性,所以一次不能喝太多,防止傷及脾胃,引發(fā)腹瀉的癥狀,另外,脾胃虛寒的人要盡量少喝或不喝,防止導致體寒癥狀加重。

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