孕婦能吃芫荽，一般不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，不需要太過擔(dān)心。
芫荽就是通常所說的香菜，富含蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、多種維生素、微量元素和礦物，還含有蘋果酸鉀、甘露醇以及豐富的膳食纖維等成分，不但有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，而且膳食纖維還有增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)的作用，可以促進(jìn)排便，可以預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況，非常適合懷孕期間食用，不但有利于胎兒的健康發(fā)育，還能預(yù)防孕婦因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量減少或胎兒壓迫出現(xiàn)便秘或腸梗阻的情況，另外，芫荽含有的揮發(fā)油會(huì)散發(fā)特殊的香味，能對(duì)味蕾產(chǎn)生刺激，增強(qiáng)食欲，有效的改善早孕反應(yīng)引發(fā)的孕吐癥狀，還有就是芫荽的根部性溫，有祛風(fēng)除寒的效果，可以改善風(fēng)寒感冒的癥狀，所以孕婦感冒期間可以用芫荽煮水或煲湯喝，能促進(jìn)感冒恢復(fù)。
因?yàn)檐据葱詼?，所以一次不要吃太多，防止引起上火的情況，懷孕期間要保證飲食多樣化，可以多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，可以保證營養(yǎng)均衡，另外，還要保證充足的休息和睡眠，避免熬夜或者過度勞累。
