八寶粥可以放冰糖，紅糖或者白砂糖，熬制八寶粥的過(guò)程當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)姆湃胩穷?，糖類的種類也是比較多的，并且每種糖類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有一定的不同，要根據(jù)自己的口味放入合適的糖，不僅可以提高口感，并且可以為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。
八寶粥是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種食物，營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值比較高，并且容易被人體消化和吸收，通常在制作八寶粥的過(guò)程當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)募尤胩牵梢宰尠藢氈嗟目诟杏兴岣?，可以適當(dāng)?shù)姆湃爰t糖，紅糖里面含有蔗糖以及維生素B和鐵，容易被人體消化和吸收。并且也可以適當(dāng)?shù)募尤氡?，冰糖里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，對(duì)人體能起到比較好的滋補(bǔ)效果。熬制八寶粥也可以根據(jù)自己的口感放置白砂糖，可以使八寶粥的顏色更加的飽滿，并且里面含有氨基酸類的成分，食用價(jià)值比較高。
八寶粥是老少皆宜的一種食物，通常適合大部分的人群喝，但是對(duì)于血糖偏高的人群或者有糖尿病的人群，在喝八寶粥的時(shí)候盡量不要放太多的糖，以免對(duì)血糖的穩(wěn)定造成一定的影響。
