維生素ABCD生活當中比較常見的一種維生素,主要是指維生素A、維生素B、維生素C以及維生素D,每種維生素里面的成分對身體的健康都會產(chǎn)生明顯的不同,要根據(jù)自身的情況,遵醫(yī)生指導正確的使用維生素,才能達到比較好的效果。
維生素A通常與人體上皮細胞正常分化有密切的關(guān)系,能用于參與糖蛋白的合成,是構(gòu)成視覺細胞內(nèi)感光物質(zhì),非常重要的一種成分,通??梢宰饔糜谘劬Φ牟课荒苡糜陬A防夜盲癥。維生素B可以參與身體里面各種物質(zhì)的代謝,當身體里面缺少維生素B的情況下,很可能就會產(chǎn)生口角炎,可以遵照醫(yī)生的指導,通過口服維生素B,能起到預防口角炎的作用。維生素C通常能作用到皮膚的表面,里面含有了豐富的抗氧化成分,參與了膠原蛋白的合成,可以讓皮膚更加的光滑。維生素D通??梢源龠M鈣質(zhì)的合成,對于缺鈣的人群可以遵照醫(yī)生的指導口服維生素D。
維生素是身體方面非常重要的一種物質(zhì),維生素的種類比較多,要根據(jù)缺少維生素的種類進行補充。