沙棘主要的功效是健脾消食，同時(shí)也可以起到一定止咳化痰和活血散瘀的作用。
1、健脾消食：沙棘屬于一種比較常見的中成藥物，藥性是比較酸澀的，可以起到一種健脾消食的作用，尤其是在日常生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)了積食不化以及腹部脹痛和消化不良癥狀之后癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用一些沙棘進(jìn)行治療；
2、止咳化痰：沙棘可以止咳化痰，尤其是在出現(xiàn)了肺熱引起的咳嗽以及咳痰癥狀之后，可以通過該藥物進(jìn)行治療，另外也可以減輕支氣管炎引起的咳嗽癥狀，但是需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，這樣才能夠達(dá)到治療疾病的效果，盡量不要盲目的更換藥物的用法及用量，避免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的傷害；
3、活血散瘀：在出現(xiàn)跌打損傷之后，皮膚表面有腫脹或者疼痛癥狀之后，可以通過沙棘進(jìn)行治療，能夠活血散瘀，加快局部血液循環(huán)，減輕出現(xiàn)的腫脹以及疼痛的癥狀，用藥過程當(dāng)中還需要做好相應(yīng)的防護(hù)工作，尤其是要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，避免再次受到碰撞和擠壓，否則會(huì)影響正常的恢復(fù)。
