黑木耳嘌呤高嗎

作者:yangliping  時間:2020-07-03 10:55:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑木耳嘌呤不是特別的高,對于痛風或者是尿酸高的患者是可以適當用的。

黑木耳是日常生活中比較常見的一種菌類的食物,其中里面含有豐富營養(yǎng)里面含有鈣、鐵、鋅等微量元素,食用以后能夠補充身體所需要營養(yǎng),里面含有的嘌呤成分通常是比較少的,對于痛風和尿酸高的患者是可以使用的,是不會導致尿酸出現(xiàn)增高。痛風和尿酸高主要是由于不注意自身的保暖工作,也可能是由于不規(guī)律的飲食經(jīng)常使用一些高嘌呤的食物導致的,在發(fā)病期間會導致患者的關節(jié)出現(xiàn)疼痛,同時還會伴隨著腫脹以及活動受限等癥狀。要及時的到醫(yī)院做全面性的檢查,然后根據(jù)檢查的結果,及時的在醫(yī)生的指導下使用些非甾體類鎮(zhèn)痛消炎的藥物來緩解癥狀,也可以通過針灸或者是按摩的方式來輔佐治療。

在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,根據(jù)天氣的情況適當?shù)脑鰷p衣物,避免食用一些高嘌呤的食物,比如動物的肝臟,可以多吃些新鮮的瓜果和蔬菜,多喝些溫開水,適當增加些有氧鍛煉,可以促進體內的尿酸排泄出來。

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