關(guān)鍵強(qiáng)烈推薦。我一直在吃雜糧嬰兒米糊。一把小米一把稻米一把黑豆＋一把黑米，隨后破壁養(yǎng)生機(jī)幫你進(jìn)行接下去流程。打過之后屋中全是很棒米糊味。一般全是提早打好放到快餐盒。
在夏季的情況下有時沒有食欲或是太忙，能夠 做這一營養(yǎng)成分全方位又有飽腹感的蔬菜水果昔：
羽衣甘藍(lán)40克，香蕉蘋果150克，燕麥粉10克，水100克，其他能夠 依據(jù)本人愛好加青檸檬、藍(lán)莓、蘋果這些。
羽衣甘藍(lán)的鈣和蛋白質(zhì)含量都比較豐富，可是口味不太好，用破壁養(yǎng)生機(jī)弄成蔬菜水果昔就十全十美了，乃至平常會丟棄的梗部還可以徹底運用，燕麥粉的蛋白質(zhì)含量十分高，香蕉蘋果此次用了冷藏的，香蕉蘋果易壞，每一次全是買回去之后放進(jìn)徹底完善隨后削皮切片冷藏，十分便捷，其他假如喜愛甜一點就加多新鮮水果，假如怕餓就加多燕麥片啊熟的鷹嘴豆哪些的。
紫薯豆?jié){（全營養(yǎng)成分豆槳）
提早將大豆侵泡至傳出嫩葉；把紫紅薯洗干凈切割成塊，隨后放到豆槳機(jī)中，接著往豆槳機(jī)里邊放水，留意不必超出較大水位線，也不必小于最少水位線；將煮開的大豆、紫紅薯和大棗稍加制冷后，將全部原材料嵌入容杯，加煮過的水或多加溫開水500ml，破壁養(yǎng)生機(jī)按住豆槳鍵，就可以進(jìn)行紫薯豆?jié){。
