在日常生活中豬蹄大伙兒都是有吃過吧，豬腳的做法也是形態(tài)各異的，但豬蹄煲什么湯才算是最有營養(yǎng)成分的呢？要想了解的盆友就需要往下看了。豬蹄含有膠原蛋白粉，能預防皮膚發(fā)皺，多喝豬腳湯的女士能提高皮膚的彈性，擁有養(yǎng)顏美容的實際效果，并且豬蹄的脂肪率也很低，老人和小孩都特別適合吃的一種食材。今日網編就為大伙兒詳細介紹幾類豬蹄和什么一起熬湯才算是最有營養(yǎng)成分的。
八寶豬腳湯，所需原材料為：豬腳，花生仁，紅豆，黑豆，黑豆，腰豆，紅豆，大棗，伏苓。具體方法：
豬腳清洗砍塊狀，燒開入鍋去鮮血。
花生仁，紅豆，黑豆，黑豆，腰豆，紅豆，大棗，伏苓泡兩個小時。
將全部的原材料放進燉鍋加適當?shù)乃?，再加小半碗米酒，開槍燉兩個小時，隨后放進老紅糖，再溫火燉十分鐘歇火就可以。
營養(yǎng)成分：八寶豬腳湯不但可以補血補氣補腎壯陽，并且在中醫(yī)學食譜飲食療法中，女士在經期前后左右七天剛開始喝這一湯，能調理月經益氣養(yǎng)血，消防疏散積血，提氣醒神的實際效果。
花生豬腳湯，所需原材料為：豬蹄，花生仁，大棗。具體方法：
豬蹄砍塊狀，先焯水，去鮮血，花生仁先泡兩個小時。
石鍋中先下水燒開，再下掠過水的豬腳，和花生仁，大棗頂蓋火災燒開后，改文火漸漸地熬料，熬三個鐘頭，中途不不要開啟外蓋，然灑點鹽調料勻稱就可以。
營養(yǎng)成分：豬蹄的原膠蛋白質，再加花生的營養(yǎng)成分，能合理的提升頭腦生長發(fā)育，還能讓皮膚越來越滋養(yǎng)，推動女孩胸部發(fā)育，生完孩子女士多喝花生豬腳湯能合理的具有催乳的功效。
