豬腳能夠配搭許多食物一起服用，比如大伙兒更為了解的黃豆燉豬蹄、花生燉豬蹄等。那麼，豬腳和西蘭花能一起吃嗎？豬腳能和西蘭花一起吃嗎？
豬腳和西蘭花能一起吃嗎
主要材料：豬腳280克，西蘭花250克，
調味品：鹽3克，雞精2克，米酒10克，白胡椒粉2克，小蔥15克，姜5克
作法
1、將豬腳上的毛用火烤凈，用溫開水泡透，再用水果刀刮洗干凈，剁塊后綽水，分割成4瓣。西蘭花擇洗干凈備用。
2、將炒菜鍋置火上，添加水，煮沸后放進蔥段、生姜片、米酒和豬腳，在沸水鍋中燒煮(水流量要超過豬腳1/3)，先用火災，燉至六成熟時改低火，燉至九成熟時再改成文火，待蹄肉煮爛時，將西蘭花、食鹽、雞精、白胡椒粉一同放進火鍋中，調好口感時，沸騰即成。
西蘭花不可以和什么一起吃
1、西蘭花與絲瓜：西蘭花中的維他命C會被絲瓜中的溶解酶毀壞。
2、西蘭花與水豆腐：西蘭花中的草酸與水豆腐中的鈣產(chǎn)生草酸鈣，使身體的鈣沒法消化吸收。
3、西蘭花與牛乳：同食會造成痢疾。
4、西蘭花與泥鰍：同食會造成 腹瀉。
5、西蘭花與莧菜：二者同吃有潤腸功效，易造成腹瀉。
哪些人不可以吃菠菜
1、急性胰腺炎病人不可以服用西蘭花
西蘭花能刺激性胰腺代謝，對慢性胰腺炎有醫(yī)治功效，對急性胰腺炎則可加劇病況，因此 在急性癥狀應忌食西蘭花。
2、尿道結石病人不可以服用西蘭花
尿道結石病人務必杜絕西蘭花。它是因為西蘭花中帶有較多的草酸。非常容易造成 高草酸尿。針對原先草酸鈣處在飽和的血液，吃菠菜后會使草酸加倍增長。那樣就提升了產(chǎn)生和發(fā)展趨勢尿道結石的危險因素。
菠菜的營養(yǎng)作用
1、推動成長發(fā)育
西蘭花中常含的胡羅卜素，能維護保養(yǎng)視力標準和鱗狀上皮細胞的身心健康，提升預防疾病的工作能力，推動少年兒童成長發(fā)育。
2、確保健康營養(yǎng)
西蘭花中帶有豐富多彩小火鍋加盟代理的胡羅卜素、維他命C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、蕓香貳、輔酶Q10等有利成份，能提供身體多種多樣營養(yǎng)元素。
3、推動身體基礎代謝
西蘭花中的含氟量-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及營養(yǎng)元素物質，能推動身體基礎代謝，提高身心健康。
4、潔皮膚，延緩衰老
西蘭花提取液具備推動塑造體細胞重慶市小火鍋加盟代理繁衍功效，既延緩衰老又提高朝氣蓬勃。
5、補血補氣
西蘭花的蛋白量高過別的蔬菜水果，且?guī)в蟹浅６嗟娜~綠素，特別是在含維生素B12在葉菜中最大，能用以鼻出血、腸出血的輔助醫(yī)治。
