男生一直期盼人體健壯，精力旺盛，但是不規(guī)律性的飲食搭配作息時間習(xí)慣性和工作中生活壓力比較嚴(yán)重防礙男士健康，讓男生沒法維持長久的精力充沛情況。許多男性朋友挑選養(yǎng)生飲食實(shí)際上也是有非常大一部分原因是以便補(bǔ)腎壯陽，適度地挑選一些補(bǔ)腎湯的確針對補(bǔ)腎壯陽有一定功效，那麼男生喝什么湯補(bǔ)腎壯陽更快，下邊就詳細(xì)介紹幾種補(bǔ)腎湯，協(xié)助男性補(bǔ)腎強(qiáng)身健體。
1、烏骨雞海參湯
作用：烏骨雞的營養(yǎng)成分高，帶有豐富多彩的蛋白、維他命、營養(yǎng)元素，有滋潤腎臟、益氣養(yǎng)血益腎的功效。海叁為海八珍之首，被稱作男生的加氣站，含有精氨酸，有補(bǔ)腎益精，補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。此湯適用腎虛所造成 的體質(zhì)虛寒、腰酸腿軟、失眠盜汗等癥。
原材料：烏骨雞1只、海叁1根、枸杞、大棗、龍眼肉各小量。作法：海叁提早泡開;將烏骨雞解決干凈，切割成塊狀，綽水預(yù)留;將大棗、桂圓清洗，用溫小水泡軟預(yù)留;將全部原材料一起放進(jìn)煲內(nèi)，添加適量冷水，大火燒開后改文火煲約2鐘頭，最終添加適量鹽調(diào)料就可以。
2、制首烏鴨子湯
作用：《本草綱目》記述：鵝肉填骨髓、長肌肉、生津止渴血、補(bǔ)五臟，主大補(bǔ)虛損;野生靈芝茯苓功效甘平，滋補(bǔ)養(yǎng)生強(qiáng)身健體，促進(jìn)消化，能冶療虛損、失眠、消化不良等。首烏溫性，味道微苦、甘、澀?？梢詾蹼p鬢、護(hù)肝補(bǔ)腎壯陽、緩解便秘;此湯可滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、滋陰止喘、適合腎陰虛體質(zhì)虛弱食用。
原材料：老鴨1只、野生靈芝1顆、制首烏1顆、茯苓2片。作法：將老鴨解決干凈，沸水焯過預(yù)留。將野生靈芝、制首烏、茯苓清洗。將全部原材料一起放進(jìn)鍋中，用低火煲約2鐘頭，熄火前加少量鹽調(diào)料就可以。
3、杜仲乳鴿湯
作用：杜仲、黃芩、黨參皆入脾經(jīng)，都具備補(bǔ)腎填精的作用。乳鴿蛋白豐富多彩，碳水化合物構(gòu)成便于消化，補(bǔ)虛損，強(qiáng)筋壯骨，提升活力，是男士恢復(fù)元?dú)饧霸鰪?qiáng)抵抗力的食補(bǔ)美味;此湯壯陽補(bǔ)腎、強(qiáng)壯骨筋，針對男性朋友是個非常好的挑選。
原材料：乳鴿1只、杜仲、黃芩、黨參各20g、生姜2片。作法：將乳鴿解決干凈，開水焯過。將杜仲、北芪、黨參、生姜清洗預(yù)留。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、生姜一起放進(jìn)鍋中，添加適量冷水，火災(zāi)燒開后改文火煮約3鐘頭，加少量鹽調(diào)料就可以。
