蛋白肽的作用主要包括促進骨骼生長、提高免疫力,危害主要包括影響消化、過敏,需要時刻注意食用后的身體變化情況。
1、作用:蛋白肽能夠為機體提供所需要的能量,有利于蛋白質(zhì)的吸收,對于骨骼的生長發(fā)育有一定的幫助。平時適當?shù)臄z入蛋白肽,還可能會提高機體的免疫力,能夠幫助預(yù)防疾病。
2、危害:如果過量攝入可能會加重消化道的負擔,容易出現(xiàn)上腹部疼痛、反酸噯氣的癥狀。過敏體質(zhì)的人群,在使用之后還有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
在日常生活中需要時刻注意身體的變化,如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,應(yīng)及時就診。