西瓜和桃子不能一起吃通常情況下并不是真的，兩種食物可以一起吃，根據(jù)自身的健康情況適當(dāng)?shù)某裕瑢?duì)身體有一定的好處。
西瓜和桃子都是屬于水果當(dāng)中的一種，其中含有相同的成分，同時(shí)也含有不同的成分，比如這兩種食物當(dāng)中都含有維生素成分，會(huì)包括維生素B2以及維生素B1，同時(shí)也會(huì)包括微生素C，而且其中含有的糖分比較豐富，同時(shí)當(dāng)中也含有微量元素和膳食纖維成分，這兩種食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分并不相沖突，其實(shí)這兩種食物共同吃了以后，通過(guò)胃腸道的吸收和消化，能夠正常的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并不會(huì)引起身體出現(xiàn)中毒性反應(yīng)，比如不會(huì)出現(xiàn)中毒性的惡心以及嘔吐的癥狀，所以西瓜和桃子是能一起吃的。
西瓜和桃子需要避免一次性的吃過(guò)量，因?yàn)楫?dāng)中會(huì)含有大量的膳食纖維成分，過(guò)量吃了以后，可能會(huì)導(dǎo)致膳食纖維過(guò)度的刺激腸胃道，導(dǎo)致腸胃道蠕動(dòng)速度增快，容易引起腸道內(nèi)容物排出速度增快，不利腸道內(nèi)容物的吸收和利用，比較嚴(yán)重的情況下，還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，容易導(dǎo)致身體處在虛弱的狀態(tài)，影響到自身的健康。
