九蒸九曬黑芝麻主要能夠達到補肝腎的功效，而且還能夠達到補充營養(yǎng)和低血壓的效果。
1、補肝腎：黑芝麻主要能夠達到補肝補腎的效果，主要可用于治療肝腎虧虛所引起的腰膝酸軟或者是四肢乏力，同時還可用于改善肝腎精血不足所引起的眩暈或者是性功能減退，一般在使用一段時間后能夠達到很好的調(diào)理效果。
2、補充營養(yǎng)：黑芝麻當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是里面的蛋白質(zhì)或者是維生素含量比較豐富，同時還包括一些礦物質(zhì)，能夠及時補充體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)，而且能夠達到促進體質(zhì)生長發(fā)育的效果。
3、降低血壓：黑芝麻當(dāng)中的鉀含量是非常高的，能夠達到輔助降低血壓的效果，有利于血壓的控制。但是只能夠達到輔助調(diào)理的效果，如果自身出現(xiàn)了明顯的血壓偏高，最好同時配合降壓藥物共同治療，以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)進一步的加重。
日常生活中一定要注意好飲食調(diào)整，飲食上不能夠過多進食油膩性或者是生冷性的食物，平時還需要多注意休息，不能過經(jīng)常熬夜或者是過度勞累。
