盡管說早已是12月了，但是，在廣東省這兒確是體會不上冬季的來臨，只有說成秋色宜人，哈哈哈。這氣溫皮膚較為干躁，非常容易導(dǎo)致痕癢，人也較為躁熱，用伏苓熬水喝能夠 處理問題。廣州人喜愛用新鮮的伏苓熬湯，味兒鮮美，還能夠祛濕祛毒除痕癢，秋季喝挺不錯的。
伏苓龍骨湯
原材料：新鮮伏苓200克、鮮牛大力200克、豬脊骨適當(dāng)
作法：
1、鮮伏苓和牛大力去皮清洗切成片;
2、豬脊骨清洗切片汆水;
3、燒開瓦鍋里的冷水，放進(jìn)全部原材料文火燒開，轉(zhuǎn)慢火煲兩個小時，下鹽調(diào)料即成。
伏苓粉葛湯
原材料：鮮土伏苓200克、粉葛200克、紅小豆50克、薏米仁50克、豬骨頭400克、水8碗~10碗、生姜2~3片。
作法：
1、鮮土伏苓削皮切條，粉葛削皮切片，豬脊骨斬件、汆水;
2、紅小豆、薏米仁事先自來水侵泡4鐘頭。全部原材料洗干凈;
3、將原材料放進(jìn)煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)溫火煲2鐘頭就可以。
伏苓淮山湯
原材料：水1000ml、生姜10克、新鮮伏苓200克、新鮮山藥300克、豬骨頭400克
作法：
1、最先把豬骨頭用食油上香的姜一同油爆，或自來水焯一下;
2、將燒好或焯好的豬骨頭放進(jìn)石鍋放進(jìn)生姜片、山藥、薏苡仁，添加水蓋好外蓋;
3、最先文火煲開后用慢火再漸漸地煲近2個鐘頭。
