薺薺菜 ,本名:莧,別稱:雁來紅、老青少年、老來少、三色莧。夏季很多人都喜歡吃薺薺菜,不但口味美味可口,并且有比較好的營養(yǎng)成分,可是食材全是有五性的,那薺薺菜是性涼的嗎?
薺薺菜是性涼的嗎
薺薺菜是寒性食物。
薺薺菜性涼,味微甘;入肺、小腸經(jīng),從中醫(yī)學(xué)的視角而言,是歸屬于寒性食物的,具備清熱祛濕,清肝火祛毒、散血散瘀、利上廁所等作用,不宜脾胃虛弱、大便糖稀者服用。
容易上火能吃薺薺菜嗎
容易上火能夠適當(dāng)吃薺薺菜。
薺薺菜是歸屬于寒性食物,能具有清熱解毒、祛毒、利上廁所的功效,容易上火時適當(dāng)吃些薺薺菜有一定的去火作用,針對肝火上沿造成 的眼赤目痛、咽喉紅腫有一定的輔療功效。
薺薺菜是酸堿性還是偏堿
薺薺菜是堿性食品。
薺薺菜中鈣、鎂、鉀、磷等礦物成分很高,在身體歷經(jīng)新陳代謝后的物質(zhì)是歸屬于偏堿的,因此 從藥理學(xué)上而言,薺薺菜是堿性食品。
薺薺菜能多吃嗎
薺薺菜也是不可以多吃的,薺薺菜性涼,服用過多非常容易損害腸胃,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適感病癥;再再加薺薺菜中鉀等礦物原素成分高,很多服用得話會加劇腎臟功能新陳代謝壓力,給人體帶來不利影響,一天吃個100克上下就好了。
吃薺薺菜的常見問題
1、薺薺菜是歸屬于性涼的食材,脾胃虛寒、腹瀉、虛寒體質(zhì)等群體不適合多食。
2、薺薺菜性涼,生理期女士最好不必多吃,以防加劇身體涼氣,造成宮寒痛經(jīng)。
3、薺薺菜具備感光性,服用后可能會出現(xiàn)天然植物日光性皮炎,過敏體質(zhì)的群體最好慎吃。