懷孕期間可以吃保健產(chǎn)品嗎？從基礎(chǔ)理論上把，懷孕期間孕媽媽要是留意飲食的平衡，是不用附加吃藥保健產(chǎn)品的?？墒菓言衅陂g時(shí)可能會(huì)由于各種各樣原因，孕媽媽單純性借助飲食搭配不能滿足需要，這時(shí)候能夠 適度服食一些保健產(chǎn)品。
孕婦可以吃保健產(chǎn)品嗎
針對(duì)絕大多數(shù)的孕媽媽而言，徹底不需要采用保健產(chǎn)品。這是由于大部分孕婦是能夠 根據(jù)飲食搭配來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，以考慮本身和寶寶發(fā)育的要求。過多補(bǔ)充反倒導(dǎo)致缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)危害肝臟和腎臟功能，不但對(duì)本身無利，還會(huì)繼續(xù)影響到胎寶寶的一切正常生長(zhǎng)發(fā)育，易引起畸形胎兒，先天性疾病兒。
可是，假若孕媽媽人體中某種原素極其貧乏，或是體質(zhì)較弱，又或是是有慢性疾病，全部人體系統(tǒng)無法負(fù)載孩子成長(zhǎng)時(shí)，就需要保健產(chǎn)品來幫助調(diào)養(yǎng)，那樣才能夠 確保懷孕期間身心健康。懷孕期間服食保健產(chǎn)品一定要咨詢過專業(yè)人員，而且使用量不可以私自提升。
孕初期要吃什么保健產(chǎn)品
·保健產(chǎn)品關(guān)鍵：葉酸片
在孕1-3月環(huán)節(jié)，大部分女士的人體對(duì)發(fā)熱量要求不高，并且胃口也很少，因而在這時(shí)要是重視日常飲食，確保營(yíng)養(yǎng)搭配，并攝取一定的蛋白和葉酸片。這一環(huán)節(jié)是胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的金子期，葉酸片不夠可能影響其一切正常生長(zhǎng)發(fā)育，因而要關(guān)鍵補(bǔ)充。
·可選保健產(chǎn)品：孕婦嬰兒奶粉
孕初期是妊娠反應(yīng)的爆發(fā)期，許多孕媽媽不僅經(jīng)常嘔吐、惡心想吐、感到孤獨(dú)，并且胃口也在下降，這就無法確保人體上各種微量元素合格。強(qiáng)烈推薦這類孕媽媽食用孕婦嬰兒奶粉，由于此嬰兒奶粉中不論是發(fā)熱量，維他命，礦物的總數(shù)都比較豐厚，能夠 考慮反映比較嚴(yán)重的女性的身體要求，立即提升營(yíng)養(yǎng)成分，需要留意的是，怒罪由于胃口降低，而瘋狂食用該嬰兒奶粉，那么做反倒會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)熱量過多，對(duì)小孩不好，建議每天1-2杯就可以。
懷孕中期吃啥保健產(chǎn)品好
·保健產(chǎn)品關(guān)鍵：補(bǔ)鈣
來到孕4-7月的環(huán)節(jié)，小孩在孕媽中完全扎了根，各層面長(zhǎng)期保持。但是在這時(shí)，孕媽媽人體中的血流量大幅度增漲，再再加小寶寶進(jìn)一步發(fā)展會(huì)從孕媽中吸取很多含鐵，孕媽媽非常容易貧血。這一時(shí)期除開要在日常生活中提升攝取含銅較多的食品外，還需要相互配合保健產(chǎn)品來調(diào)養(yǎng)身子。建議這類母親應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的容許下挑選適當(dāng)補(bǔ)鐵開展補(bǔ)充。
懷孕后期合適吃什么保健產(chǎn)品
·保健產(chǎn)品關(guān)鍵：補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅
來到孕8-10月時(shí)，孕媽媽們即剛開始宣布進(jìn)到到孕婦分娩倒數(shù)計(jì)時(shí)的時(shí)間范圍，在這里一時(shí)期，女士的人體對(duì)發(fā)熱量、礦物和維他命都是有了高些的要求。與懷孕中期對(duì)比，這時(shí)孕婦人體需要的鈣元素已陡然升高，從1000Mg升高到1500mg，因而補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅就變成了這一時(shí)期的關(guān)鍵。說到補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，乳制品可謂是主要來源于，但就現(xiàn)階段在我國(guó)狀況看來，很多孕媽媽也沒有食用牛乳的習(xí)慣性。因而來到懷孕后期，身體鈣元素出現(xiàn)不夠的狀況便不奇怪。
建議這一環(huán)節(jié)要更側(cè)重于奶制品和乳制品的保健產(chǎn)品，除此之外也要尋找醫(yī)生具體指導(dǎo)，服食適當(dāng)補(bǔ)鐵劑或是維他命D中藥制劑，平常還要多留意日曬，方能補(bǔ)充身體鈣元素。
·別的保健產(chǎn)品
本階段孕媽媽們還會(huì)繼續(xù)廣泛覺得大便困難，水腫，對(duì)于這種狀況，需要提升VC、VB、蛋白的補(bǔ)充，以減輕不適感。
